【子供の身長伸び度チェック】あなたの子供はいくつ当てはまる?

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こんにちは。供の成長&身長サプリアドバイザーの「saki」です。

 

子供の身長を伸ばすためには生活習慣の改善は欠かせません。しかし、具体的にどのようなところが悪いのか、そしてどこが良いのかわからないですよね。

 

今回は、実際に普段の生活から、どの程度身長が伸びるような生活をしているのかチェックしてみましょう。このチェック項目が全て「はい」なら、あなたのお子さんは何の問題もなく成長するような体になっているでしょう。

 

一般的にかなり重要だと考えられるチェック項目だけご紹介します。あなたの子供はどれだけチェックできるか試してみてくださいね。(※身長が伸びる仕組みについてはこちらでも詳しく説明しています。

 

子供の身長伸び度チェック!

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「はい」「いいえ」でチェックしてください。

 

ではいきます。

 

食事編

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・食欲はありますか?

・好き嫌いはありませんか?

・朝はきちんと食べていますか?

・お肉や魚は好きですか?

・牛乳はきちんと飲んでいますか?

・乳製品は好きですか?

・カルシウムを含んだ食品(小魚)などは好きですか?

・冷凍食品やインスタント食品、お菓子はたくさん食べていませんか?

・清涼飲料水を飲み過ぎてはいませんか?

 

睡眠編

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・夜遅くまで起きていませんか?

・きちんと睡眠は取れていますか?

・熟睡できていますか?

・寝る前にスマホを見ていませんか?

 

運動編

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・スポーツや部活はしていますか?

・スポーツや部活はしていないけど外でよく遊びますか?

・運動は得意な方ですか?

 

普段の生活編

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・夫婦は仲がいいですか?

・子供がきちんとくつろげる環境はありますか?

・学校や幼稚園などで楽しそうですか?

 

子供の健康状態編

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・太っていませんか?

・夜尿(おねしょ)をしていませんか?

・お通じは良いほうですか?

 

チェック項目はいかがでしたか?

27be3d77c59af7a62779285de5e39750_sたくさんの項目がありましたが、全てに「はい」と答えられた方のお子さんは、全く問題ないと言っていいでしょう。

 

逆に、ほとんどのチェック項目に「いいえ」と答えた方は、生活面に問題があるといえます。もちろん、子供の自主性に任せるしかないチェック項目もあります。

 

親としてしっかりサポートしてあげるなら、このチェック項目で「いいえ」と付けた部分を改善していかなければなりません。もちろん、母親としてできることも限られてはいます。

 

例えば、栄養バランスの整った食事を作ってあげるのは母親です。もし、成長期に必要な栄養を満たしてあげるのが難しいと感じるなら、子供の身長サプリメントや成長応援飲料などの「成長期サプリメント」に頼りましょう。(※これ以降、当サイトではわかりやすいように成長期サプリメントを「身長サプリメント」と呼びます。)

 

子供の成長期は人生に一度しかありません。思春期を迎えてしまうとだんだん身長が伸びにくくなります。それまでにできることから始めていきましょう。

【関連ページ】一目でわかる!子供の身長サプリ【全評価】一覧

 

そして何より、子供の成長にとって最も重要なのは「夫婦が仲良くあること」です。子供は、夫婦仲が悪いとストレスを感じてすぐに大人になろうとします。そうなると思春期を早く迎えるようなことになり、身長の伸びも悪くなります。

 

当サイトでは何度も言っていますが、子供の成長にとって最も大事なのは「親が仲良く、子供がのびのびと育つ環境を整えてあげること」です。これは子供の成長にとって本当に基本的なことなので、しっかり覚えておきましょう。

 

 

 

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